Entre los beneficios que cita el IPS, tomar sol en las estaciones de otoño e invierno, previene la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple y el asma infantil.
También mejora los niveles de colesterol y es bueno contra los problemas afectivos. Puede, incluso, mejorar los niveles de colesterol en la sangre.
Sin embargo, el IPS insta a seguir las recomendaciones médicas para proteger la piel y los ojos de los efectos negativos de los rayos solares, como las lesiones, el envejecimiento acelerado e incluso el cáncer.
Tomar sol también ayuda a que el organismo produzca de forma natural vitamina D.
