Esta actividad física, que se realiza al ritmo de la bachata, el reguetón, la salsa y el merengue, fusionados con el baile aeróbico está dirigido a todas las personas que se animen a quemar calorías, indicaron los organizadores.
Esta iniciativa la lleva adelante la Cooperativa de Fernando de la Mora y se desarrollará en la mencionada plaza, ubicada sobre la calle Saturio Ríos entre Tito Olmedo y Palma, en la zona Sur de la “ciudad joven y feliz”, como se llama a la ciudad de Fernando de la Mora.
Por su parte, el presidente de la institución indicó que el objetivo es fomentar el ejercicio físico como una herramienta primordial para mantener la buena salud.
Además de la clase de zumba, también se contará con una nutricionista, que se encargará del control de peso, plan de alimentación y control de azúcar, sin ningún costo para la ciudadanía.
La instructora de zumba, Laura Olmedo, explicó que cualquier persona la puede practicar, no importa la edad ni el sexo.
Beneficios: reducir el estrés, disminuir las probabilidades de desarrollar osteoporosis, fortalecer el corazón, mejorar la flexibilidad, mayor equilibrio y coordinación, fortalecer los músculos, estimular el buen humor y la relajación, evitar el sobrepeso, fortalecer el sistema de defensas del cuerpo, mejorar la energía y subir la autoestima.
