16 jul 2026

Experta recomienda socializar y evitar el uso de pantallas

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Carmen Benegas

La sicóloga Carmen Benegas, en comunicación con ÚH, recomendó a los padres que en estas vacaciones desde los más peques y adolescentes se mantengan entretenidos realizando actividades, tanto físicas como didácticas y artísticas para evitar la exposición prolongada de los menores a las pantallas, lo que trae consecuencias en los estados de ánimo, como a nivel del rendimiento escolar.

“En casa se pueden preparar rincones de arte donde ellos puedan pintar, amasar y construir. Otras opciones interesantes también son los paseos en familia, sobre todo visitar lugares turísticos e históricos explicando a los chicos la importancia de ese lugar y el compartir en familia que es lo más valioso”, destacó.

Asimismo, remarcó que los padres o tutores del menor deben controlar el tiempo que ellos se pasen frente a videojuegos o a otro juego con celulares, tabletas, computadoras, o sea, evitar un poco las pantallas durante este tiempo.

“Otras actividades también que propicia para esta estación son los cines. Hoy en día se están estrenando varias películas para niños y siempre tener en cuenta que tienen que ir acompañados los chicos porque tiene que ser siempre aprobado por los adultos”, enfatizó.

Como otra opción mencionó sobre la Expo 2024 donde los niños y adolescentes pueden ir a recorrer con la familia, como también los parques de diversiones y circos.

“Hoy en día también se ofrece, he visto teatros de títeres o incluso teatros con historias infantiles que son adecuados a ellos porque no son de larga duración y es adecuado para que ellos puedan estar prestando atención siempre”, refirió.

Agregó que los niños también pueden realizar turismo interno y otras actividades para socializar.

“Hoy en día existen opciones de turismo interno para estar en contacto con la naturaleza, senderismo y otras actividades que ayuden a socializar”, puntualizó la profesional.

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