05 may. 2026

¿Posiciones sexuales para concebir un bebé?

¿Estás buscando hacer un bebé? Sin bien no existen estudios científicos que los ampare, existe cierta lógica para que algunas posiciones sexuales favorezcan la concepción.

Las mujeres que están buscando embarazarse, pueden encontrar las respuestas a sus diferentes preguntas en esta nota preparado por los especialista del BabyCenter

¿Son algunas posiciones mejores que otras para concebir?

Desafortunadamente, no existen estudios científicos en esta área. Quizás hayas oído decir que la “posición del misionero” (con el hombre encima) es una de las mejores formas de concebir bebés porque permite la penetración más profunda y por lo tanto sitúa el esperma justo en la entrada de tu útero.

Otra posición que según la sabiduría popular puede mejorar tus probabilidades (¡en caso de que te aburras!), es por detrás, bien recostados o bien con la mujer de rodillas; esta posición también llevará el esperma hasta el cuello del útero. Sin embargo, recuerda que no hay investigaciones que confirmen la eficacia de estas posiciones.

Por otro lado, el momento en que tengas relaciones sexuales es crucial. Trata de hacer el amor un día o dos antes de ovular y de nuevo el día mismo en que ovules.
¿Cuáles son las peores posiciones sexuales para concebir?

Algunos expertos recomiendan evitar el sexo sentados, parados o con la mujer encima. Estas posiciones desafían la gravedad y hacen que sean más difícil para los espermatozoides nadar hacia arriba en tus trompas de Falopio. De todos modos, puesto que en cada eyaculación hay millones de espermatozoides, lógicamente quedarían muchos en tu vagina aún si hicieran el amor en estas posiciones.
¿Necesito tener un orgasmo para concebir?

Obviamente, es muy importante que el hombre alcance un orgasmo si quieres concebir un bebé, aunque hay espermatozoides que pueden salir antes de la eyaculación. Sin embargo, es posible que el orgasmo femenino también juegue un papel importante. Parece que las contracciones que acompañan al orgasmo femenino pueden ayudar a llevar el esperma más adentro del útero, siempre que la mujer llegue al orgasmo al mismo tiempo o después que el hombre.

Pero recuerda que realmente no es vital que la mujer llegue al orgasmo después de su compañero o incluso que tenga uno, para poder concebir.
¿Hay posiciones sexuales que nos pueden ayudar a concebir un varón o una hembra?

La ciencia no lo ha confirmado, ¡pero hay muchos mitos! De acuerdo con uno de ellos, hacer el amor con la mujer arriba ayuda a concebir una hembra y con el hombre arriba, un varón.

Lee más en detalle sobre lo que dicen los científicos y las tradiciones populares en cuanto a si se puede elegir el sexo del bebé.
¿Debo permanecer recostada después?

No hay una evidencia científica de que permanecer recostada te ayude a concebir, pero tampoco te lo hará más difícil. Algunos expertos creen que puedes aumentar tus posibilidades de concebir permaneciendo en la cama durante quince minutos después de haber hecho el amor, preferiblemente sobre tu espalda, con tus caderas elevadas por una almohada.

En teoría, esto ayuda al esperma porque no tiene que nadar en contra de la gravedad en su recorrido hacia las trompas de Falopio. Sin embargo, esto no es una buena idea si tienes tendencia a padecer infecciones de orina y tu doctor te ha recomendado que vayas al baño inmediatamente después de hacer el amor.

Otro truco que algunas mujeres recomiendan es recostarte sobre tu espalda y “pedalear” en el aire con tus piernas durante unos minutos después de hacer el amor. Cuando menos puede resultar divertido, y qué puede ser mejor para concebir bebés… ¡que pasarlo bien en la cama!

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