03 abr. 2026

¿Cómo evitar la adicción a los videojuegos?

Para evitar a toda costa un desorden de presencia frente al uso de los videojuegos y para extremar medidas en contra de la adicción a estos, existen estrategias que ayudan a superar cualquier desorden social o familiar derivado del uso excesivo de los mismos.

1. Revise si existe alguna actividad importante de la vida diaria del menor (educación o recreación en exteriores) que pueda estar siendo desplazada por los videojuegos.

2. Tenga extremo cuidado con la forma en que los menores utilizan las consolas y los juegos que más frecuenta. Los videojuegos de tipo violento pueden afectarlos de forma negativa. Asegúrese también de que no tengan acceso a videojuegos con temas sexuales.

3. Coloque las consolas en áreas de uso común, tales como la sala o comedor. Esto no solo permite controlar el tiempo que pasan jugando sino el tipo de contenidos a los que acceden.

4. Juegue con ellos. Los niños aprenden del ejemplo y lo hacen mejor cuando tienen compañía. Enséñele a su hijo cuánto es el tiempo prudente para estar frente a una pantalla, con usted demostrándolo.

5. Por último, tal vez el punto más importante. La educación infantil debe empezar desde temprana edad. No se desvare de los niños prestándoles su celular o consola. Pase tiempo de calidad con ellos y enséñeles que la mejor forma de aprender es con la experiencia vivida en el mundo real.

Los especialistas han advertido sobre la necesidad de prestar atención a los comportamientos de los menores entre los que se ha extendido el uso de los videojuegos dada la precocidad creciente en su consumo, especialmente por la falta de maduración en las funciones ejecutivas y cognitivas durante la adolescencia.

(*) Magíster en Sicología Clínica y Especialista en Sicología Jurídica y Forense (Cenpci.org)

Más contenido de esta sección
Paraguay vive una transformación que ya no tiene retorno en el campo de la educación médica, y el año 2025 marcará un punto de inflexión en ese camino. Desde la creación de la Agencia Nacional de Evaluación y Acreditación de la Educación Superior (Aneaes) en 2003, la regulación de la calidad universitaria pasó de ser un ideal normativo a convertirse en un mandato asumido con responsabilidad creciente por las carreras de Medicina, tanto públicas como privadas.
La gestión de residuos sólidos urbanos es mucho más que una cuestión ambiental: es un tema de salud, equidad y desarrollo. En Paraguay, tanto en zonas urbanas como rurales, los desafíos son múltiples, pero también lo son las oportunidades para impulsar soluciones sostenibles.
Hoy he conocido a Nolberto, un niño de 11 años que ha llegado a la Clínica. Su papá está en la cárcel por el asesinato de su esposa (mamá del niño). El pequeño fue encontrado envuelto en una sábana, en el suelo. Tiene una seria desnutrición, no camina ni habla debido a su evidente retraso.
Qué belleza es ver que María está viva en tantos de nosotros. El sentimiento de ser sus hijos, de protegerla y de que “nadie se meta con ella” ha sido muy bello durante estos últimos días. Suena extraño, pero es una madre “viva” entre nosotros. Nadie ha quedado indiferente: Ateos, protestantes, cristianos de todo tipo. ¡María es una vida! Y esta vida se llama Iglesia. Quizá es este el título más grande que hoy podemos dar a María, “Madre”, porque es la experiencia de cada uno de nosotros. Sin embargo, es bueno aclarar para no sospechar.