“El estado de descompensación suele comenzar con mareos, náuseas, visión borrosa y la sudoración empieza a fallar; es importante mencionar que esta entidad es bastante peligrosa y es potencialmente mortal; no es algo que una persona debería minimizar”, explica el doctor Ramón Augusto Melo Cardozo, médico internista y jefe de residentes de la III Cátedra de Clínica Médica del Hospital de Clínicas.
Lo primero que debe hacer –dice– es ubicarse en un lugar donde pueda refrescarse, sea bajo una sombra, un espacio aireado, tomar agua, y ponerse un paño mojado en la nuca y las axilas. “Es preferible evitar actividades ya sea deportivas o recreativas bajo el sol, de 10 de la mañana a 4 de la tarde; especialmente aquellas personas que poseen patologías de base; si uno desea hacer actividades lo mejor es que sean en zonas climatizadas o bajo techo”.