La actividad es llevada adelante por Hari Gopal Yoga, cuyos instructores, la profesora Nathalie Aguilera y su compañero Felipe Vallejos, guiarán las prácticas de Surya Namaskar A y B (Saludos al Sol A y B), de Ashtanga Yoga.
No es necesario tener un conocimiento previo ni haber realizado antes alguna clase. Los participantes sí deben llevar ropa cómoda, una toalla y una colchoneta (yoga mat), que en caso de no contar con una, le será prestada.
Los organizadores instan a las personas a sumarse a la actividad teniendo en cuenta los beneficios del yoga para la salud. El yoga desde el año 2014 cuenta con el reconocimiento de las Naciones Unidas, que declaró el 21 de junio como su Día Internacional.
