Cinco razones para tener mascotas en casa

Más allá de la agradable compañía que representan para la familia, las mascotas aportan beneficios a la salud, informó el portal Venevisión.

La recomendación de los especialistas es abrazar y llenarse del amor de las mascotas en los momentos de crisis o cuando simplemente no nos sentimos bien.

Algunos beneficios:

1. Contra la insuficiencia cardíaca: Tener mascotas en la casa disminuye el riesgo a tener insuficiencia cardiaca, según un estudio realizado por la American Heart Asssociation. Ayuda a prevenir enfermedades cardíacas, incluido un infarto al miocardio.

Las personas que sacan a pasear a su perro cumplen con un 54% más de los niveles de energía que se recomiendan para la rutina.

2. Reducen el estrés: Psiquiatras de la Universidad Commonwealth de Virginia (EEUU), midieron las ondas cerebrales de distintos dueños de animales antes y después de acariciarlos. Se demostró que ayudaron a bajar los niveles de estrés y ansiedad. Recomiendan jugar, pasear y hablar a las mascotas para el bienestar de la salud.

3. Fortalece el sistema inmunológico: En Finlandia se realizaron investigaciones que demostraron que convivir con mascotas desde temprana edad ayuda a reforzar el sistema inmunológico y reduce el riesgo de alergias y enfermedades respiratorias.

4. Ayudan a reducir la depresión: Especialistas de Estados Unidos confirmaron que tener un animal en casa además de aumentar el sentido de responsabilidad también reduce la depresión por brindar una sensación de compañía y apoyo. Estar pendientes es un buen motivo para levantarse todos los días.

5. Puro autoestima: En universidades de Miami y Saint Louis (EEUU) concluyeron que los dueños de mascotas poseen más seguridad en sí mismos hasta el punto de mejorar la vida social.