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lunes 1 de mayo de 2017, 01:00

Salud recomienda diez pasos para hacer frente a las enfermedades respiratorias

Repita, repita, que algo queda. Ante el auge de las enfermedades respiratorias, el Ministerio de Salud emitió nuevamente diez sencillos pasos para hacer frente a este problema. En esta época abundan los casos de gripe e influenza, especialmente, en niños.

Una de las primeras medidas para la prevención es el lavado frecuente de manos. Esta práctica ayuda a eliminar los gérmenes. Evitar el contacto con personas enfermas evita que los virus puedan expandirse.

El reposo domiciliario también es más que importante, ya que además de ayudar a la recuperación, contribuye a evitar el contagio.

Cubrirse la boca y la nariz y no tocar estas zonas del cuerpo más los ojos cuando uno está resfriado o con gripe, es otro paso que evita que la enfermedad sea exportada a otra persona. Beber mucha agua, hacer ejercicios, tomar abundante líquido y otros hábitos saludables también dejan arriba los escudos contra los maléficos virus. Entre las medidas no queda de lado la vacunación contra el virus.