La nutricionista Beatriz Gómez señala que “lo natural es siempre mejor que lo artificial”, por lo que el agua saborizada hecha en casa es muy recomendable.
“Es especialmente pensado para aquellas personas a las que les cuesta beber agua, pero que necesitan hidratarse; esta es una opción muy válida”, manifiesta la profesional.
Agrega que también es una alternativa eficaz porque contiene bajas calorías y no contiene gas.
Los deportistas también lo pueden consumir para recuperar electrolitos, para eso deben agregar un poco de miel o edulcorante al agua saborizada.
Finalmente, Gómez añadió que se trata de una opción ideal para hidratarse de forma económica. Sin embargo, remarcó que beber agua natural es esencial para el organismo y no hacerlo afecta directamente a los riñones.
