Ejercitarse bajo el agua para la rehabilitación motriz, de paso refrescarse y divertirse, es una de las opciones más novedosas que aglomera a más de 80 abuelos que participan todos los viernes de las clases de hidrogym, de 8.00 a 10.00, en la sede de Funcionarios del IPS Asociados (Fipsa), ubicada sobre Sacramento y Capitán Tuñón. Hoy es el tercer encuentro de ejercicio bajo el agua.
Los adultos mayores de 60 a 90 años participan del programa de envejecimiento activo del IPS, que también incluye gimnasia, rehabilitación, danza, hidrogym y otros. La terapia grupal ayudó a muchos pacientes con depresión y otras patologías a mejorar su calidad de vida, comentó la sicóloga Verónica Arza.
“Muchos han sido derivados al taller porque tenían depresión, porque viven solos, sufrieron un derrame cerebral o tienen problemas cognitivos”, explicó Arza, al tiempo de añadir que la terapia grupal es un disparador para que ellos aprendan a mejorar su calidad de vida en el marco de la promoción de envejecimiento activo.
La meta de las actividades desarrolladas en el taller es que a través de la recreación los adultos mayores logren una rehabilitación síquica, física y social. Los abuelitos tienen el acompañamiento de profesores de educación física, sicólogos, médicos y enfermeras del instituto. Las clases en la piscina se extenderán hasta el mes de marzo.
El hidrogym es un ejercicio de bajo impacto que les permite a los adultos mayores rehabilitarse desde lo físico hasta lo síquico. “No podés lesionarte porque el agua te protege cuando se hace gimnasia o se baila bajo el agua”, explicó la sicóloga Arza.
rehabilitación. El taller Eterna Primavera inició hace cuatro años como un espacio de terapia y encuentro para los adultos mayores en el Hospital Geriátrico Gerardo Buongermini del IPS, pero actualmente se desarrolla en Fipsa.
Los talleres gratuitos de recreación están dirigidos a los asegurados, jubilados y pensionados. Los interesados en participar de los encuentros semanales pueden comunicarse al (021) 211-316 y deben tener a partir de 60 años.