04 oct 2026

Fiorella Melgarejo, una campeona que bate récord

La joven paraguaya de solo 17 años se consagró como campeona mundial de Powerlifting (levantamiento de potencia) y se convirtió en la dueña absoluta del récord mundial.

Fiorella Luján Melgarejo Lugo dejó en alto la bandera paraguaya haciendo historia el pasado noviembre en Brasil, tras consagrarse como nueva campeona mundial de Powerlifting, también llamado levantamiento de potencia. La joven de 17 años se lució en el certamen y rompió varios récords en sentadilla con 142.5 kg, marca mundial en banco plano con 60 kg, un récord mundial en peso muerto con 160 kg, en lo que una actuación deslumbrante que conllevó a un récord mundial en total de 362.5 kg.

Fio, oriunda de la ciudad de Villa Elisa, es la menor de su familia, confiesa que sus padres, hermano, entrenador y sus amigos son los que la acompañan y apoyan en este mundo deportivo.

Garra guaraní. Fiorella fue la única mujer de la delegación paraguaya en Brasil. También se convirtió en la primera mujer paraguaya en competir a nivel internacional en Powerlifting bajo la bandera de nuestro país. La atleta arribó a su primer Mundial con altas pretensiones, luego de romper su propio récord en el Campeonato Nacional de Powerlifting, realizado en julio del 2023 en San Lorenzo.

“Mi motivación en primer lugar es superarme a mí misma y ser cada día mejor en lo que hago. Por otro lado, también demostrarles a los jóvenes que con constancia y disciplina se puede lograr todas las metas que uno se proponga”, enfatizó la atleta.

Fio acaba de culminar sus estudios secundarios, pretende ingresar a la carrera de Odontología y algún día montar su propio consultorio.

“También quiero recibirme de entrenadora personal y realizar asesorías para jóvenes y adultos, luego realizar el curso de nutrición deportiva y especializarme también en esos ámbitos”, comentó.

En cuanto a la disciplina, quiere seguir creciendo y mejorando. “Seguir compitiendo internacionalmente y representar a mi país”, mencionó la joven.

Disciplinada. La rutina de Fio inicia bien temprano y sus entrenamientos duran entre tres a cuatro horas, y tiene una alimentación especial. “Suelo caminar de vez en cuando, luego preparo mi desayuno y mi almuerzo, luego voy al gimnasio, al volver descanso un rato y preparo mis comidas para el día siguiente”, citó sobre su día a día. La deportista insta a los jóvenes como ella que no se rindan. “Por más difícil que parezca el momento por el que está pasando, todo mejora, sean constantes y disciplinados en lo que hacen y, sobre todo, hagan algo que les apasione y les haga sentir bien con ustedes mismos”, finalizó.

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