Para aquellas personas amantes del buen comer, pero que desean cuidar la silueta y la salud, hay una gran variedad de alimentos fitness que facilitan la absorción de los nutrientes adecuados por el cuerpo para aguantar el ejercicio y, además, lograr beneficios adicionales, como músculos reparados y en mejor estado. También existen alimentos libres de gluten aptos para celiacos y para los intolerantes a la lactosa.
¿A quién no le encantaría saborear una deliciosa pizza sin culpa? Sin embargo, uno de los grandes inconvenientes de este sabroso plato italiano son las altas calorías que contiene. Pero si nos ponemos a analizar ingrediente por ingrediente, lo cierto es que este plato puede convertirse en un buen aliado para comer sano, sin resentimientos y sin muchas calorías. Apta para todos. Pizzas sin resentimientos Carla Fracchia se considera una persona fitness, que hace 30 años se dedica a realizar actividades físicas para llevar una vida saludable. Dentro de sus hábitos también incluye una alimentación balanceada. Es por eso que a través de su nuevo emprendimiento Negrita Fit se encarga de elaborar sabrosas pizzas saludables a base de avena integral, sin grasas, conservantes, ni lactosa o azúcares. “Las pizzas son ricas en fibras y vitamina C, ya que conservan todas las propiedades y nutrientes de los granos integrales”, menciona. Sus exquisitas propuestas están listas para hornear y así poder disfrutarlas crujientes y calentitas. Las mismas se presentan en tamaño personal y algunas están hechas a base de avena integral, otras sin gluten con almidón de mandioca, maíz, huevo y leche descremada. Además se pueden mantener congeladas hasta tres meses. INGREDIENTES FITNESS Una alternativa muy aconsejable son los alimentos fitness naturales, es decir, que por su naturaleza ofrecen nutrientes buenos para la salud y la forma física, sobre todo, ideales para quienes llevan una vida activa. Es por eso que Negrita Fit ofrece una gran variedad de sabores, nutritivas, saludables y fit naturales, a un precio accesible, dependiendo de los ingredientes. “Las pizzas de avena integral son un éxito”, cuenta emocionada Carla, que se inició en el mundo de las pizzas saludables luego de quedar sin trabajo al inicio de la cuarentena por la pandemia. Las deliciosas pizzas saludables pueden ser solicitadas a través del número (0971)178-400 o al Instagram en @negritafit20, donde se pueden apreciar las fotografías del famoso plato italiano hecho con avena integral o sin gluten. Las entregas se realizan a través de delivery, de lunes a sábado, hasta las 18:00.
EMPRENDEDORA. Carla Fracchia prepara pizzas elaboradas a base de avena integral, libres de gluten, para deleite de todos.
Beneficios de la avena
–Altas cantidades de nutrientes.
–Ácidos grasos insaturados.
–Contiene proteínas.
–Vitaminas del complejo B.
–Minerales (fósforo, hierro, zinc, yodo, fibra).
–Facilita el tránsito intestinal.
–Previene el hipotiroidismo.
–Disminuye el colesterol malo.
–Antioxidante y antiinflamatoria.
