Por Noelia Duarte Solís<br/><br/>CIUDAD DEL ESTE<br/><br/>Desde el mes de setiembre, los funcionarios y obreros de Itaipú están incluidos en un programa de Calidad de vida, cuyo objetivo es el acondicionamiento físico para evitar el sedentarismo y evitar enfermedades. <br/><br/>El programa es desarrollado por la división Medicina del Trabajo, que está a cargo del doctor Gustavo Bordón.<br/><br/>Los trabajadores de la binacional participan de un paseo ciclístico en un espacio de dos horas de pausa que tienen para el almuerzo, de lunes a viernes. El circuito es de 3,5 kilómetros, dentro de la central hidroeléctrica y las cercanías del Lago Itaipú.<br/><br/>Según el doctor Bordón, son varias las acciones que buscan mejorar la calidad de vida y el rendimiento de los funcionarios. <br/><br/>Hasta el momento son 15 los que realizan el paseo ciclístico en forma regular con el acompañamiento de profesionales que están en el ambulatorio dentro de la zona de obras.<br/><br/>La Itaipú compró 30 bicicletas y cascos protectores para esta primera etapa del plan Calidad de vida. El circuito de recorrido es de acuerdo a la edad de cada persona y el promedio es de 40 minutos cada uno.<br/><br/>"Esto se hace fuera del horario de trabajo, previo control médico. El paseo ciclístico tiene el acompañamiento de la naturaleza en el entorno de Itaipú y senderos campestres, además de la cercanía del lago”, explicó el doctor Gustavo Bordón.<br/><br/>EJERCICIOS. Los trabajadores de la binacional, en el lado paraguayo, cuentan con un gimnasio equipado donde realizan ejercicios por indicación médica y el recorrido en bicicleta pasa a ser como un calentamiento antes de los demás ejercicios.<br/><br/>Ahora con las constantes altas temperaturas, se quiere ampliar el circuito de recorrido a 5 kilómetros alrededor del Lago de Itaipú, siempre dentro del perímetro de la Central Hidroeléctrica.<br/><br/>Luego de las actividades físicas, el funcionario se ducha y vuelve a sus actividades en el horario vespertino.<br/><br/>Ahora esperan los primeros resultados en la salud física y mental de cada uno de los participantes.<br/><br/>NUTRICIÓN<br/><br/>El programa desarrollado por Medicina Laboral de Itaipú, también incluye una reeducación alimentaria para funcionarios con diabetes, colesterol, hipertensión y otros males que pueden ser tratados consumiendo alimentos saludables.<br/><br/>Una profesional nutricionista se incorporó al plan de actividades y es la encargada de un seguimiento con un programa de prevención cardiovascular permanente, donde el doctor Bordón es médico tratante, además del control audiológico y otras conexas dentro del programa desarrollado.<br/><br/>Anualmente, todos los funcionarios de Itaipú se someten a un examen médico para ver enfermedades prevenibles. Eso implica análisis clínicos y laboratoriales de acuerdo a la edad, el tipo de trabajo y el factor de riesgos a los que están expuestos.<br/><br/>Ahora con los ejercicios cada uno de ellos pueden mejorar su condición.<br/><br/> <br/><br/> <br/><br/>