03 may. 2026

Trabajar en turnos rotativos afecta la memoria

No es la primera vez que relacionan el trabajo por turnos con problemas de salud. También fue asociado a enfermedades cardiovasculares o úlceras y un nuevo estudio llevado a cabo afirma que puede alterar la función cerebral, afectando tanto la memoria como la velocidad de procesamiento.

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Trabajar en horarios rotativos es malo para la memoria según señala un estudio científico. | Foto: tallerescognitiva.com

Científicos de la Universidad de Toulouse II-Le Mirail de Francia, llevaron a cabo un estudio donde se afirma que los trabajos por turnos pueden alterar la función cerebral, afectando tanto la memoria como la velocidad de procesamiento, señala una información de Muy Interesante.

Más de 3.000 voluntarios que trabajan en una amplia gama de sectores, participaron de este estudio. Del total, 1.484 de ellos trabajan en turnos rotativos al menos 50 días al año. Se analizaron sus capacidades cognitivas (evaluando la memoria a corto y largo plazo, la velocidad de procesamiento y sus capacidades cognitivas globales) en tres momentos: 1996, 2001 y 2006.

Los resultados del análisis en 1996 mostraron que los trabajadores por turnos (ya fuese en la actualidad o que hubieran realizado ese turno de trabajo en el pasado) presentaban puntuaciones más bajas en la memoria y velocidad de procesamiento y menor potencia cerebral que los que solo habían trabajado en el horario habitual de oficina.

En el 2001 se volvió a repetir el estudio y las conclusiones fueron idénticas: Los participantes que habían trabajado diez años o más en turnos rotativos tenían menor memoria cognitiva e inferiores puntuaciones globales respecto a los que jamás habían trabajado de esta forma.

En la última parte del experimento se analizó la interrogante de si se pueden recuperar las capacidades cognitivas, comprobar si dejar el trabajo por turnos estaba asociado a una recuperación o no. La repuesta fue afirmativa, pero este proceso requería de al menos cinco años.

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