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Salud recomienda no mezclar hierbas para el tereré

La utilización indiscriminada de hierbas medicinales, principalmente las que se ingieren con el mate o el tereré, puede causar daños al organismo, advierte el Ministerio de Salud Pública.

Estas hierbas, aunque se traten de productos naturales y sean una alternativa para el tratamiento de diversas afecciones, pueden producir efectos negativos en la salud si se consumen de manera inapropiada e indiscriminada.

El Ministerio de Salud recomienda no mezclar los herbajes y consumirlos por separado. Así también recomiendan moderar la cantidad que se utiliza en el mate o en el tereré para evitar reacciones adversas.

"El consumo de toda hierba medicinal debe realizarse por un espacio no mayor de tres meses y con intervalos", indicó la cartera sanitaria a través de un comunicado.

Recomendaciones para el uso adecuado de hierbas

-Informarse bien sobre las propiedades y posibles efectos de las hierbas que se van a utilizar.

-No mezclar varias hierbas. En lo posible, utilizar una sola especie y en cantidad moderada.

-Lavarlas muy bien para consumirlas en el agua del tereré. 

-Hervir las plantas que vienen en bolsitas, para descartar la presencia de hongos, insectos, etc. 

-Para preparar un té, la dosis recomendable es entre 3 y 5 gramos en 120 mililitros de agua. 

-No tomar esta bebida más de tres veces al día. 

-Las mujeres embarazadas o que amamantan deben evitar la ingesta de hierbas medicinales.

-No suministrar este tipo de productos a lactantes, niños o ancianos.

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