Tampoco aconseja la automedicación, puesto que el consumo de medicamentos sin prescripción médica durante la dulce espera podría comprometer el estado de la madre y del niño.
Recomienda el ministerio una sana y equilibrada alimentación en la que se incluyan frutas, verduras, leche, huevo y carne, sin exceso de sal y azúcar.
También se debe evitar consumir alimentos enlatados, comida chatarra y que cuentan con alto contenido graso.
El aumento de peso durante el embarazo debe ser progresivo y no de forma abrupta. Durante el periodo de gestación se aconseja un incremento de peso de entre 9 y 12 kilos, más de esto dará lugar a la preeclampsia, patología causada por la presión alta.
No es recomendable la utilización de zapatos de taco alto ni ropas ajustadas cuando se espera un bebé, es mejor usar chatitas y vestimentas holgadas.
